春季品茗养生，茶叶的益处与功效

摘要：春季饮茶有助于养生，具有多种好处。茶叶富含抗氧化物质，可提神醒脑，缓解春困。适量饮用绿茶、花茶等，有助于清热解毒，促进新陈代谢，增强免疫力。春季饮茶还有助于消化，减轻春季湿气重对身体的影响。春季饮茶有益于健康，...

阅读全文 手舞足蹈 96 次浏览 2025-01-19 茶与养生