茶饮养生秘诀，茶叶与药材的完美搭配之道

摘要：茶饮养生是一种通过搭配茶叶与药材来调理身体的方法。茶叶富含茶多酚、咖啡碱等物质，具有提神醒脑、降脂降压等功效。药材则可根据不同体质和需求进行选择，如枸杞、菊花、决明子等。搭配茶叶与药材时，需根据季节、体质和个人...

阅读全文 手舞足蹈 54 次浏览 2025-01-19 茶与养生